Smash au tennis : technique, placement et exercices

Le lob adverse monte, tu es au filet, la balle redescend lentement… et elle finit dans le filet, ou trois mètres derrière la ligne. Sur le papier, le smash est le coup le plus facile du tennis. En match, c'est l'un des plus frustrants à rater. Bonne nouvelle : la plupart des smashs ratés viennent des pieds et de la préparation, pas du bras. Voici la technique pas à pas, les erreurs à éviter, des exercices et le cas du double.

Dans cet article

C'est quoi, un smash ?
La technique, étape par étape
Où viser ton smash ?
Faut-il laisser rebondir la balle ?
Les erreurs qui font rater les smashs faciles
Des exercices pour progresser
Le smash en double
Dans l'app : l'analyse vidéo
FAQ : le smash au tennis

Croquis : un joueur frappe un smash, le buste penché en arrière, ses deux pieds entourés en lime

C'est quoi, un smash ?

Le smash est une frappe au-dessus de la tête, avec un geste proche de celui du service. On le joue sur une balle haute, le plus souvent un lob adverse, à la volée ou après le rebond. C'est un coup de finition : la balle arrive haute et lente, tu as le temps de la frapper vers le bas, dans le court adverse.

Pourquoi le rate-t-on autant ? Presque toujours pour la même raison : on regarde la balle, on oublie ses pieds, et on se retrouve sous la balle, ou derrière elle, en déséquilibre. Le bras ne fait alors que réparer un mauvais placement.

La technique, étape par étape

1. Mets-toi de profil dès que le lob part

Dès que tu vois le lob partir, tourne les épaules : épaule gauche vers le filet pour un droitier, raquette déjà armée derrière la tête, comme au service. Tu gagnes du temps, et ton buste est prêt à tourner pour frapper. Attendre que la balle redescende pour te préparer, c'est frapper dans la précipitation.

Croquis : un joueur se met de profil, raquette armée derrière la tête, une flèche lime montre la rotation du buste ; la balle monte au-dessus de lui — Dès le lob : de profil, raquette armée derrière la tête, comme au service.

2. Pointe la balle avec ta main libre

Ta main libre, la gauche pour un droitier, monte et pointe la balle pendant toute sa descente. Elle sert de viseur, et elle t'équilibre. Juste avant la frappe, elle redescend contre le corps, ce qui aide les épaules à tourner.

Croquis : un joueur pointe la balle de sa main libre, un trait lime pointillé relie son doigt à la balle, raquette armée derrière la tête — La main libre pointe la balle : elle vise et elle t'équilibre.

3. Recule en pas chassés, jamais à reculons

Pour te placer sous la balle, recule de côté, en pas chassés, en gardant le profil. Courir à reculons, de face, est la meilleure façon de perdre l'équilibre, voire de tomber en arrière. Finis par un petit pas d'ajustement, pour que la balle tombe légèrement devant toi.

Croquis en deux temps : à gauche, validé, un joueur recule de profil en pas chassés, ses traces de pas en lime ; à droite, barré, le même joueur recule de face, à reculons, en déséquilibre — Recule en pas chassés, de profil. À reculons, de face, tu perds l'équilibre.

4. Frappe haut, devant toi

Frappe la balle au point le plus haut que tu peux atteindre, bras tendu, légèrement devant toi : c'est ce qui te permet de l'envoyer vers le bas. Si tu la laisses descendre derrière ta tête, tu ne peux que la renvoyer en l'air, ou dans le filet si tu forces.

Croquis : un joueur saute et frappe la balle bras tendu, au plus haut ; une ligne lime pointillée part de la balle et touche le sol devant lui, annotée « devant » — Frappe au plus haut, devant toi : c'est ce qui envoie la balle vers le bas.

5. La prise et la fin du geste

Prends une prise continentale, dite « marteau », ou une prise proche, comme au service. C'est elle qui laisse l'avant-bras tourner au moment de l'impact. Laisse ensuite la raquette finir sa course de l'autre côté du corps, bras relâché.

💡 Règle d'or : pas besoin de frapper de toutes tes forces. Un smash placé dans l'espace libre suffit presque toujours. La vitesse viendra avec la confiance.

Où viser ton smash ?

Situation	Où viser
Ton adversaire est resté au fond	Dans l'espace libre, loin de lui
Ton adversaire est au filet ou s'approche	Dans ses pieds
En double, deux adversaires au fond	Au centre, entre les deux
Tu es loin du filet, en déséquilibre	Long et au centre, avec de la marge, pour rester dans le point

Dans tous les cas, garde un bon mètre de marge à l'intérieur des lignes : un smash qui sort ne rapporte rien.

Faut-il laisser rebondir la balle ?

Sur un lob très haut, oui. La balle descend presque à la verticale, vite, et elle est difficile à frapper au bon moment à la volée. Après le rebond, elle remonte et redescend plus lentement, et tu as le temps de te placer. C'est d'ailleurs une variante prévue dans les exercices de smash de la FFT.

Sur un lob moyen, ou quand tu es près du filet, frappe-le à la volée : tu ne laisses pas à ton adversaire le temps de se replacer.

Les erreurs qui font rater les smashs faciles

Erreur	Ce qui se passe	La correction
Reculer de face, à reculons	Tu perds l'équilibre, parfois tu tombes	Pas chassés, de profil
Se préparer trop tard	La balle est déjà basse, tu frappes dans l'urgence	Raquette armée dès que le lob part
Baisser la main libre trop tôt	Tu perds la balle de vue, tes épaules s'ouvrent	Pointer la balle jusqu'à la frappe
Laisser la balle passer derrière la tête	La balle part en l'air ou dans le filet	Se placer pour qu'elle tombe devant toi
Vouloir taper trop fort	Faute directe	Viser l'espace libre, avec de la marge
Toucher le filet après la frappe	Tu perds le point, même si ton smash allait être gagnant	Attendre la fin de l'échange pour t'approcher

Des exercices pour progresser

Attrape le lob. Ton partenaire te lobe à la main. Sans raquette, attrape la balle avec ta main libre, au plus haut et devant toi. Tu travailles le placement et le profil, sans penser au bras.
Les smashs contrôlés de la FFT. Au filet, smashe en douceur dans les carrés de service pendant que ton partenaire te lobe, et reviens toucher le filet avec ta raquette entre deux smashs, pour travailler l'aller-retour. Puis éloigne-toi peu à peu, jusqu'au fond du court. La FFT conseille de commencer avec des balles rouges, plus lentes, pour échauffer l'épaule.
Lob, smash, replacement. Ton partenaire lobe depuis le fond du court ; alterne un smash à la volée et un smash après rebond, puis remonte au filet après chaque frappe. Pose deux cibles dans les carrés pour travailler le placement.
Termine par des points. Un joueur au filet, un au fond qui n'a le droit qu'au lob. Le point continue si le smash est rattrapé.

Le smash en double

En double, le lob au centre est le plus piégeux : chacun pense que l'autre va le prendre. Fixez une règle avant le match. La plus simple : celui qui a son coup droit au centre prend la balle et annonce « à moi ». Pour deux droitiers, c'est le joueur de gauche.

Croquis : le joueur qui a son coup droit au centre annonce « coup droit : à moi » et prend la balle, son partenaire s'écarte — Lob au centre : celui qui a son coup droit au milieu annonce « à moi ».

Si le lob passe au-dessus du joueur au filet, son partenaire va le chercher, et vous changez de côté. Et quand c'est toi qui smashes, vise le centre, entre les deux adversaires, ou les pieds du joueur au filet. Les autres schémas sont dans notre article sur la tactique en double.

Dans l'app : l'analyse vidéo

Un smash qui sort ou qui finit dans le filet, c'est souvent un placement qu'on ne voit pas soi-même. Filme quelques smashs, téléphone posé derrière le grillage : avec Sam Pro, dépose une séquence de 3 minutes au plus, et Sam te rend un verdict, tes points forts et une priorité de travail, avec un exercice pour la travailler.

Montre ton smash à Sam

Avec Sam Pro, filme quelques smashs : Sam te rend un verdict, tes points forts et une priorité de travail, avec un exercice pour la travailler.

Analyser mon smash avec Sam

FAQ : le smash au tennis

Quelle prise utiliser pour le smash ?

La prise continentale, dite « marteau », ou une prise proche, comme au service. Avec une prise de coup droit, l'avant-bras tourne mal à l'impact : la balle part à plat, avec peu de contrôle.

Faut-il laisser rebondir le lob avant de smasher ?

Si le lob est très haut, oui : après le rebond, la balle redescend plus lentement, et tu as le temps de te placer. Sur un lob moyen, frappe-le à la volée pour ne pas laisser ton adversaire se replacer.

Pourquoi je rate mes smashs faciles ?

Le plus souvent à cause des pieds : préparation tardive, recul à reculons, balle qui passe derrière la tête. Mets-toi de profil dès que le lob part, recule en pas chassés et frappe la balle devant toi.

Ai-je le droit de frapper la balle avant qu'elle passe le filet ?

Non. Selon les règles du jeu de la FFT, tu perds le point si tu frappes la balle avant qu'elle ne passe le filet (règle 24). En revanche, si tu l'as frappée de ton côté, ta raquette peut passer au-dessus du filet dans l'élan (règle 25).

Que se passe-t-il si je touche le filet après mon smash ?

Tu perds le point si toi, ta raquette ou un vêtement touchez le filet pendant l'échange, même si ton smash allait être gagnant (règle 24). Attends la fin du point pour t'approcher du filet.

Smash ou volée haute ?

Si la balle est assez haute pour armer la raquette derrière la tête, smashe. Si elle arrive juste au-dessus de l'épaule, joue une volée haute, plus simple à contrôler.

Pour aller plus loin

Sources :

FFT, règlements sportifs et règles du jeu 2027, édition du 1er septembre 2026 : règle 24 (le joueur perd le point, cas g et h) et règle 25 (cas où le retour est bon, cas e).
FFT, livret pédagogique Boxe Tennis, séance 19 « smash » : smashs contrôlés dans les carrés de service, balles rouges pour échauffer l'épaule, smash après rebond.
Aurélien Rieu, moniteur diplômé d'État, 7 astuces pour un smash réussi au tennis, Tennis Pourcentage.

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