Le service kické au tennis : technique, exercices et quand l'utiliser

Balle de break contre toi, deuxième balle. Tu as peur de la double faute, alors tu pousses doucement. La balle arrive lente, en plein milieu du carré, et ton adversaire te fusille d'un retour gagnant. Ce scénario, c'est ce qui arrive quand tu n'as pas de kick. Bonne nouvelle : c'est un geste qui s'apprend, même en club.

Dans cet article

• Qu'est-ce qu'un service kické
• La technique du kick, étape par étape
• Où servir ton kick en match
• Les 5 erreurs qui ruinent un kick
• 5 exercices pour apprendre le kick
• FAQ : tes questions sur le service kické

Qu'est-ce qu'un service kické

Le service kické, qu'on appelle aussi kick ou service lifté, est un service frappé avec beaucoup d'effet brossé, vers l'avant et un peu sur le côté. La raquette monte le long de la balle au lieu de la frapper à plat. Résultat, la balle passe nettement au-dessus du filet, plonge dans le carré de service, puis rebondit haut et part sur le côté.

Pour un serveur droitier, la balle saute vers la gauche du relanceur après le rebond. Face à un relanceur droitier, sur le côté avantage, elle file donc haut sur son revers : c'est la zone la plus inconfortable pour la plupart des joueurs de club.

Pour le service slicé, lis notre guide dédié.

La technique du kick, étape par étape

1. La prise continentale. Tiens ta raquette comme un marteau. Certains joueurs la ferment légèrement vers la prise de revers pour brosser davantage. Avec une prise de coup droit, impossible de kicker.
2. Un lancer au-dessus de la tête. Pour un droitier, lance la balle au-dessus de ta tête, un peu à gauche et moins en avant que pour un service à plat. Si tu la laissais tomber, elle retomberait sur ton front ou juste derrière. Ce lancer t'oblige à frapper la balle en montant.
3. Des jambes fléchies. Plie les genoux pendant le lancer, épaules de profil. Tu vas pousser vers le haut, pas vers l'avant.
4. Un brossage de bas en haut. Imagine un cadran d'horloge sur la balle : ta raquette entre vers 7 heures et sort vers 1 heure. Tu montes le long de la balle, vers le haut et vers la droite.
5. Un bras qui accélère. Plus tu brosses vite, plus la balle tourne, plus elle plonge et plus elle rebondit haut. La vitesse de bras est ta sécurité.
6. Une fin de geste sur le côté. Le bras finit plutôt sur ta droite, pour un droitier, alors qu'un service à plat finit sur ta gauche.

🚫 Erreur fatale : te cambrer à l'excès pour aller chercher un lancer trop en arrière. C'est inutile et mauvais pour le dos. Le lancer du kick est au-dessus de la tête, pas derrière elle. Garde le ventre gainé pendant le geste.

💡 Règle d'or : vise haut au-dessus du filet, un à deux mètres, et laisse l'effet ramener la balle dans le carré. Si ton kick passe à ras du filet, c'est qu'il ne tourne pas assez.

Où servir ton kick en match

Le kick extérieur, côté avantage

C'est le classique. Pour un droitier face à un droitier, la balle rebondit haut et s'éloigne sur le revers du relanceur, qui doit reculer ou prendre la balle au-dessus de l'épaule. Tu obtiens souvent une balle courte, que tu peux attaquer au coup suivant.

Le kick au corps

Vise l'épaule côté revers de ton adversaire. La balle lui saute dessus, il manque de place pour s'organiser et renvoie souvent une balle flottante. C'est une excellente option sur les points importants.

Le kick au T, côté égalité

Au centre, le kick réduit les angles du retour et met le relanceur en difficulté s'il a un revers faible. Varie avec l'extérieur pour qu'il ne puisse pas anticiper.

💎 Pro Tip de Sam : garde la même préparation pour tous tes services. Si ton lancer de kick se voit à trois mètres, ton adversaire se décale avant même que tu frappes. Travaille ton lancer avec notre guide du lancer de balle.

Les 5 erreurs qui ruinent un kick

1. Ralentir le bras pour assurer. Sans vitesse, pas d'effet : la balle flotte et n'avance pas.
2. Lancer trop devant. Tu frappes la balle en descendant, donc à plat, et elle file dans le filet.
3. Frapper vers l'avant. Le kick se brosse vers le haut. Chercher la puissance vers l'avant tue l'effet.
4. Rester debout, jambes tendues. Sans poussée des jambes, ton bras fait tout le travail et fatigue vite.
5. Changer de lancer à chaque service. Ton adversaire lit ton intention, et ta régularité s'effondre.

5 exercices pour apprendre le kick

1. Le service à genoux. À genoux sur la ligne de fond, sers dans le carré. Sans tes jambes, tu dois brosser la balle vers le haut pour qu'elle passe le filet et plonge. C'est l'exercice idéal pour sentir l'effet.
2. Le lancer seul. Lance la balle sans frapper et laisse-la tomber. Elle doit retomber au-dessus de ta tête, au même endroit, dix fois de suite.
3. La corde au-dessus du filet. Tends une corde ou un élastique à un mètre au-dessus du filet. Ton kick doit passer au-dessus de la corde et retomber dans le carré.
4. Le rebond au-dessus de l'épaule. Demande à un partenaire de se placer derrière le carré. Ton kick doit rebondir au moins à hauteur de son épaule.
5. Deux cibles. Place un plot à l'extérieur du carré et un autre au centre. Alterne les deux sans changer ta préparation.

FAQ : tes questions sur le service kické

Quelle est la différence entre un service kické et un service lifté ?

Les deux termes sont souvent utilisés l'un pour l'autre. Au sens strict, le lifté est un service avec de l'effet brossé vers l'avant, et le kické y ajoute un effet latéral qui fait sauter la balle sur le côté après le rebond.

Quelle prise utiliser pour faire un kick ?

La prise continentale, dite prise marteau. Certains joueurs la ferment légèrement vers la prise de revers pour brosser davantage. Avec une prise de coup droit, tu ne peux pas donner d'effet brossé à ton service.

Pourquoi mon kick ne rebondit-il pas haut ?

Ta balle ne tourne pas assez. Le plus souvent, le lancer est trop devant, le bras ralentit ou la raquette frappe la balle vers l'avant au lieu de la brosser vers le haut. Travaille le service à genoux pour retrouver la sensation.

Le service kické est-il mauvais pour le dos ?

Pas s'il est bien exécuté. Le risque vient d'une cambrure excessive pour aller chercher un lancer trop en arrière. Lance au-dessus de la tête, fléchis les jambes et garde le ventre gainé. En cas de douleur, arrête et consulte un professionnel de santé.

Peut-on servir kické en première balle ?

Oui. Un kick bien placé en première balle surprend, surtout sur le côté avantage ou au corps. Il reste surtout la meilleure option en deuxième balle, parce que l'effet te donne de la marge au-dessus du filet.

Comment retourner un service kické ?

Deux options : avancer pour prendre la balle tôt, avant qu'elle monte trop haut, ou reculer pour la laisser redescendre dans ta zone de frappe. Choisis-en une et tiens-t'y pendant le match. Plus de conseils dans le retour de service au tennis.

Pour aller plus loin

• Les quatre secrets du service kické, par Pierre-Hugues Herbert, sur le site de la FFT.
• Le service lifté au tennis, sur Team Tennis.

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Article mis à jour le 11 septembre 2026 par l'équipe Sam Tennis.