Guide ultime : comment choisir sa raquette de tennis en 2026
Poids, équilibre, tamis, rigidité, swingweight, plan de cordage : les critères pour choisir ta raquette de tennis en 2026, expliqués avec les conseils de la FFT.
Poids, équilibre, RA, swingweight, 16x19… Sur une fiche de raquette, les chiffres s'empilent et on s'y perd vite. Pour y voir clair, on s'appuie sur Eric Ferrazzi, cordeur de l'équipe de France de Billie Jean King Cup et préparateur de raquettes, qui a décrypté ces critères pour la FFT. Et sur les fiches des fabricants, relevées une à une.
Dans cet article
- Les critères en un coup d'œil
- Le poids : puissance ou maniabilité ?
- L'équilibre : où se trouve le poids ?
- Le tamis : puissance ou contrôle ?
- La rigidité : le RA, et une idée reçue
- La section du cadre
- Le swingweight : le poids en mouvement
- Le plan de cordage : 16x19 ou 18x20 ?
- La longueur
- La taille de manche
- Le cordage, l'autre moitié de la raquette
- Les nouveautés de 2026
- Essayer avant d'acheter
- Ta raquette, notée par Sam
- FAQ : choisir sa raquette de tennis
Les critères en un coup d'œil
Avant d'entrer dans le détail, voici ce que chaque critère change, d'après les explications d'Eric Ferrazzi pour la FFT :
| Critère | Plus haut | Plus bas |
|---|---|---|
| Poids | Puissance contrôlée, stabilité | Maniabilité |
| Équilibre (poids en tête) | Puissance | Contrôle, maniabilité |
| Tamis | Puissance, tolérance | Contrôle, précision |
| Rigidité (RA) | Puissance | Souplesse, moins de puissance |
| Section (épaisseur du cadre) | Rigidité, puissance | Souplesse, contrôle |
| Swingweight | Puissance, inertie | Maniabilité, confort |
| Plan de cordage (espacé ou dense) | Espacé : puissance et effet | Dense : contrôle et stabilité |
Retiens aussi son premier conseil : dans une raquette, tous les éléments sont liés. Une raquette allégée est souvent plus lourde en tête, et un même cadre change de caractère avec un autre cordage. Juge une raquette sur l'ensemble, et à l'essai.
Le poids : puissance ou maniabilité ?
Le poids se donne en grammes, raquette non cordée. Dans le commerce, il va de 250 à 320 g environ. Certains professionnels montent vers 340 g avec une préparation sur mesure, ce que la FFT déconseille aux amateurs : manier une raquette lourde demande de la technique et du muscle.
Ce n'est pas qu'une question de niveau. Carlos Alcaraz, rappelle la FFT, joue une raquette légère pour le circuit, autour de 305 g. Tout est une question de curseur entre la puissance contrôlée d'une raquette lourde et la maniabilité d'une raquette légère.
Le poids joue aussi sur ton bras. Pour Eric Ferrazzi, il ne faut pas voir le poids comme un ennemi : il amortit les vibrations et stabilise la raquette. Mais une raquette trop lourde devient moins maniable, et à la longue elle peut peser sur le bras.
Des repères pour commencer :
- la FFT donne comme repères généraux 260 à 275 g pour les femmes et 280 à 300 g pour les hommes adultes, en rappelant que tout dépend du niveau physique et technique ;
- pour débuter, les modèles conseillés par les marques pèsent en général 250 à 280 g : tout est dans notre guide de la première raquette ;
- nos repères selon ton profil sont dans le guide de la raquette de tennis femme, valables pour tous les joueurs.
L'équilibre : où se trouve le poids ?
L'équilibre, c'est la distance entre le bas du manche et le centre de gravité de la raquette. La FFT l'explique simplement : une raquette de 68 cm dont le point d'équilibre est à 34 cm est parfaitement neutre. Plus le chiffre est haut, plus le poids est en tête et plus la raquette est puissante, au détriment du contrôle. Plus il est bas, plus elle est maniable.
Les professionnels, qui produisent beaucoup de puissance, choisissent plutôt des raquettes équilibrées ou légères en tête, justement pour la canaliser.
Attention au piège de la fiche : les fabricants donnent souvent l'équilibre non cordé, en millimètres. Le cordage ajoute du poids dans le tamis, donc l'équilibre monte une fois la raquette cordée. Au laboratoire de TennisAddict, une Babolat Pure Drive 2025 annoncée à 320 mm non cordée mesurait 330 mm cordée.
Le tamis : puissance ou contrôle ?
Le tamis, c'est la surface de cordage. Il va de 610 à 740 cm² environ, selon la FFT. Plus il est grand, plus la raquette donne de puissance, au détriment du contrôle : la surface de cordes se déforme davantage à l'impact et propulse la balle plus vite, mais moins précisément. Un grand tamis pardonne aussi mieux les balles mal centrées.
- 630 cm² (98 pouces carrés) : plus de précision, pour ceux qui frappent fort et centrent bien ;
- 645 cm² (100 pouces carrés) : le standard des raquettes de club ;
- 660 cm² et plus : plus de tolérance. La FFT juge un tamis de 660 cm² très bon compromis pour un jeune adulte qui débute.
La plupart des professionnels jouent entre 632 et 645 cm².
La rigidité : le RA, et une idée reçue
La rigidité, c'est la capacité de la raquette à se déformer à l'impact. Elle s'exprime en RA : plus le chiffre est élevé, plus la raquette est rigide. Les raquettes actuelles sont en général entre 60 et 70 RA, selon la FFT.
L'idée reçue : on croit souvent qu'une raquette souple est plus facile à jouer. C'est l'inverse, explique la FFT : plus la raquette est rigide, plus elle est puissante, et les raquettes les plus souples sont les moins faciles à jouer.
Et le coude ? La rigidité seule ne permet pas de conclure. Une étude sur 23 raquettes a même trouvé que les cadres les plus rigides transmettaient moins de vibrations à l'avant-bras (Hennig et al., 1992). Le cordage et sa tension comptent davantage : tout est dans notre guide du tennis elbow.
Le RA annoncé est approximatif. Babolat annonce une tolérance de 3 RA sur ses cadres, et les mesures indépendantes s'écartent parfois davantage : notre duel Pure Drive contre Pure Aero en donne un exemple.
La section du cadre
La section, c'est l'épaisseur du cadre, en millimètres. Elle change souvent le long du cadre, d'où les trois chiffres des fiches (par exemple 23, 26 puis 23 mm pour la Babolat Pure Drive). Elles vont en général de 20 à 30 mm. Plus le cadre est épais, plus il est rigide et puissant ; plus il est fin, plus il est souple et orienté contrôle.
Le swingweight : le poids en mouvement
Le poids, l'équilibre et la rigidité se mesurent raquette immobile. Le swingweight, lui, se mesure en faisant osciller la raquette : il dit à quel point elle résiste quand tu la fais tourner, c'est-à-dire son inertie. La FFT le situe en général entre 280 et 340.
Plus il est élevé, plus la raquette renvoie d'énergie à la balle, mais moins elle est maniable. En dessous d'un certain niveau, la FFT conseille un swingweight moins élevé, pour le confort. Deux raquettes de même poids n'ont pas forcément le même swingweight : c'est la répartition du poids qui fait la différence. La Babolat Pure Drive 98 et la Pure Aero 98 pèsent toutes deux 305 g, mais Babolat annonce un swingweight de 300 pour la première, plus lourde en tête, et de 295 pour la seconde.
Le plan de cordage : 16x19 ou 18x20 ?
Le plan de cordage, c'est le nombre de montants (les cordes verticales) et de travers (les cordes horizontales). Les deux plus fréquents sont le 16x19 et le 18x20.
La règle est simple, selon la FFT : plus le plan de cordage est espacé, plus la raquette donne de puissance et d'effet, parce que les cordes bougent davantage à l'impact. Plus il est dense, plus il donne de contrôle et de stabilité. Un 18x20 convient donc plutôt à ceux qui frappent fort et cherchent à canaliser leur puissance.
La longueur
La plupart des raquettes font 68,5 cm, mais le règlement autorise jusqu'à 73,7 cm. Une raquette plus longue augmente le bras de levier, donc en théorie la puissance. Selon la FFT, c'est une option intéressante pour les petits gabarits ou les jeunes joueurs, à condition de pouvoir la manier. Des champions comme Michael Chang, Marion Bartoli ou Serena Williams ont joué des raquettes rallongées.
La taille de manche
Le bon manche se tient sans serrer. Sa taille se mesure, elle ne se devine pas : mesure ta main avec notre calculateur de taille de manche. Entre deux tailles, prends la plus petite et ajoute un surgrip. Pas de panique si tu n'es pas pile sur la bonne taille : une étude n'a trouvé aucune différence d'activité des muscles de l'avant-bras avec un manche plus petit ou plus grand de deux tailles (Hatch et al., 2006).
Le cordage, l'autre moitié de la raquette
Deuxième conseil d'Eric Ferrazzi : ce qui compte avant tout, c'est le couple raquette et cordage. La même raquette ne se joue pas du tout pareil avec un monofilament tendu haut ou un multifilament tendu bas. Nos deux guides font le tour de la question :
- quel cordage choisir : monofilament, multifilament, boyau ou hybride, avec les mesures de laboratoire ;
- quelle tension choisir : la fourchette du fabricant et ce qu'elle change sur le court.
Les nouveautés de 2026
Plusieurs gammes phares ont été renouvelées cette année :
- Babolat Pure Aero : la 9e génération est sortie début 2026, avec un cadre Aeromodular 4 plus aérodynamique selon Babolat. Toutes les versions sont comparées sur notre page Babolat Pure Aero ;
- HEAD : les Speed MP, Boom MP et Extreme MP portent le millésime 2026 ;
- Wilson : la Blade passe à sa dixième version (v10).
Pour choisir parmi les modèles du moment, compare-les dans notre comparateur de raquettes, ou pars de notre sélection des meilleures raquettes de 2026. Et si tu hésites entre deux gammes, nos duels Babolat Pure Drive contre Pure Aero, HEAD Speed contre Radical, Wilson Blade contre Clash et Yonex EZONE contre VCORE comparent les versions une à une.
Essayer avant d'acheter
Aucune fiche technique ne remplace l'essai. Demande à ton club ou à ton magasin de te prêter les raquettes qui t'intéressent, idéalement avec ton cordage habituel, puis joue au moins deux séances avec chacune : fond de court, service, retour, volée. Une demi-heure ne suffit pas : c'est quand tu es fatigué que tu sens vraiment si un cadre te convient.
Pour commencer tes essais, voici six raquettes de référence, une par profil de jeu, avec leur prix du jour chez Tennis-Point :
Ta raquette, notée par Sam
Une fois ta raquette choisie, ajoute-la au Vestiaire de l'app Sam Tennis : Sam la note sur 100 selon ton profil et ton classement, puis suit l'usure de ton cordage.
Ta raquette, notée sur 100
Ajoute ta raquette au Vestiaire : Sam la note selon ton profil et ton classement, puis suit l'usure de ton cordage.
Télécharger Sam TennisFAQ : choisir sa raquette de tennis
Quel poids de raquette choisir ?
Dans le commerce, les raquettes pèsent de 250 à 320 g non cordées. La FFT donne comme repères généraux 260 à 275 g pour les femmes et 280 à 300 g pour les hommes adultes, en rappelant que tout dépend du niveau physique et technique. Choisis la plus lourde que tu manies sans effort, du premier au dernier jeu.
Tamis de 645 ou de 630 cm² ?
Le 645 cm² est le standard des raquettes de club : il pardonne davantage. Le 630 cm² donne plus de précision, mais demande de bien centrer la balle. Selon la FFT, plus le tamis est grand, plus la raquette est puissante, au détriment du contrôle.
Raquette rigide ou souple ?
Contrairement à une idée reçue, une raquette plus rigide est plus puissante, et les plus souples sont les moins faciles à jouer, explique la FFT. Pour le bras, la rigidité seule ne permet pas de conclure : le cordage et sa tension comptent davantage.
16x19 ou 18x20 ?
Le 16x19, plus espacé, donne plus de puissance et d'effet. Le 18x20, plus dense, donne plus de contrôle et de stabilité : il convient plutôt à ceux qui frappent fort et veulent canaliser leur puissance.
Qu'est-ce que le swingweight ?
C'est le poids de la raquette en mouvement, son inertie quand tu la fais tourner. Plus il est élevé, plus la raquette est puissante mais moins maniable. Il se situe en général entre 280 et 340, selon la FFT.
Faut-il acheter deux raquettes identiques ?
Si tu joues en compétition, c'est plus sûr : si tu casses une corde en plein match, tu gardes les mêmes repères avec la seconde. Pour jouer en loisir, une seule raquette suffit, à condition de la faire recorder régulièrement.
Pour aller plus loin
Sources :
- FFT : huit critères pour bien choisir sa raquette de tennis, avec Eric Ferrazzi, et le conseil de l'expert.
- Fiches officielles : Babolat Pure Drive (section, tolérances), HEAD Speed MP 2026, HEAD Boom MP 2026, Wilson Blade 98 v10.
- TennisAddict, test de la Babolat Pure Drive 2025, avec mesures en laboratoire.
- Études : Hennig E. M. et al., Transfer of tennis racket vibrations onto the human forearm, Medicine & Science in Sports & Exercise, 1992 ; Hatch G. F. et al., The effect of tennis racket grip size on forearm muscle firing patterns, The American Journal of Sports Medicine, 2006.
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Filme ton jeu : Sam l’analyse comme un vrai coach et te donne la priorité à travailler, avec l’exercice concret pour la corriger.